Un accompagnement doux pour se reconnecter à ses ressources profondes

L’hypnose Ericksonienne est une approche thérapeutique fondée sur un état de conscience modifiée, naturel et accessible à tous.
Dans cet état, l’attention se tourne vers l’intérieur, permettant d’accéder à ses ressources inconscientes pour favoriser le changement, l’apaisement ou la transformation.

Contrairement à l’hypnose de spectacle, vous restez conscient·e et actif·ve tout au long de la séance.
C’est une thérapie brève, respectueuse, souple, et personnalisée.

✔️ Bienfaits de l’hypnose

• Apaiser le stress, l’anxiété et les émotions envahissantes

• Favoriser un meilleur sommeil

• Agir sur les phobies, les blocages ou les comportements répétitifs

• Renforcer la confiance en soi et la motivation

• Accompagner les changements de vie ou les périodes de transition

• Aider à soutenir un travail de reconstruction après un traumatisme

👥 Pour qui ?

L’hypnose peut être pratiquée dès l’enfance, et est adaptée à :

• Adultes : burn-out, surcharge mentale, blocages, troubles du sommeil, confiance en soi

• Adolescents : anxiété, phobies, stress scolaire, hypersensibilité

• Enfants : peurs, cauchemars, énurésie, agitation, émotions débordantes

🧭 Comment se déroule une séance ?

Une séance dure environ 1h.
Elle commence par un temps d’échange pour comprendre vos besoins et clarifier l’objectif.
Je vous guide ensuite dans un état d’hypnose léger, toujours adapté à votre rythme et à votre sensibilité.

La séance se termine par un retour à l’état ordinaire de conscience, avec un temps de partage libre.

🌱 Une approche souple, respectueuse et sécurisante

Chaque séance est unique, car chaque personne est différente.
Vous restez libre à chaque instant de l’expérience.
L’hypnose que je pratique n’est jamais directive : elle s’appuie sur vos propres ressources, même lorsque vous avez l’impression de ne plus y avoir accès