L’art-thérapie est une approche thérapeutique basée sur la création artistique. C'est l’exploitation du potentiel artistique dans une visée thérapeutique et humanitaire.
C’est une discipline à part entière comme l’orthophonie ou l’ergothérapie. Elle permet à chacun, sans prérequis artistique, d’exprimer ses émotions, de mobiliser ses ressources intérieures et de retrouver un équilibre.

À travers la peinture, la musique, le chant, l’écriture, le modelage ou le mouvement, elle offre un espace sécurisé pour se reconnecter à soi, dans un cadre bienveillant

🌿  Les bienfaits de l’art-thérapie

L’art-thérapie agit positivement sur le bien-être physique, psychique et émotionnel. Ses effets sont aujourd’hui largement reconnus :

• Réduction de l’anxiété, de l’apathie, des troubles de l’humeur

• Amélioration de la concentration et de l’attention

• Stimulation des fonctions cognitives

• Effet antalgique (notamment grâce à la musique)

• Renforcement de l’estime de soi

• Capacité retrouvée à se projeter, à s’engager dans un chemin de soin ou de transformation

🤝  Le rôle de l’art-thérapeute

L’art-thérapeute accompagne chacun avec une approche globale, sans jugement ni interprétation.
Il élabore un accompagnement personnalisé en s’appuyant sur les goûts, les ressources et les objectifs de la personne.

Les œuvres créées ne sont jamais analysées : c’est le processus de création qui est thérapeutique.
L’art-thérapeute peut également intervenir en lien avec une équipe médicale, sociale ou éducative, en libéral ou en institution.

👥  À qui s’adresse l’art-thérapie ?

L’art-thérapie est ouverte à tous : enfants, adolescents, adultes et seniors.

Elle peut accompagner :

• Maladies physiques ou psychiques

• Handicaps, troubles cognitifs (Alzheimer, AVC…)

• TSA, TDAH, dyslexie

• Burn-out, deuil, traumatisme

• Difficultés d’expression, exclusion sociale, perte de repères

• Manque de confiance en soi ou besoin de se reconnecter à ses ressources

💬  Exemples d'accompagnements

Léa, atteinte d’Alzheimer, utilise le chant en séance pour stimuler sa mémoire.
Thierry, sans-abri, retrouve une identité en créant dans un cadre bienveillant.
Robin, enfant autiste, communique grâce au rythme et au geste.
Sarah, dyslexique et TDAH, reprend confiance grâce à ses créations artistiques.

( Tous les prénoms ont été changés)